Wie lenken uns gerne ab. Mit Musik, dem Fernseher, Netflix oder anderen Dingen. Wir können komplette Stille kaum noch ertragen. So geht es mir zumindest. Bevor […]
Meditation klingt wie für Buddhas oder besonders spirituelle Menschen. Das stimmt aber nicht. Nahezu alle richtig erfolgreichen Menschen meditieren. Es gehört zu ihrem Lifestyle. Sie haben […]