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Video of the Week: Amy Cuddy

Wie du vielleicht bereits weißt, hatte ich vor ein paar Jahren eine wirklich schlechte Körperhaltung. Mit dem Kraftsport hat sich das zum Glück geändert! Ich habe gemerkt, wie meine Haltung aufrechter und ich damit selbstbewusster wurde. Heute habe ich dieses Video mit Amy Cuddy zu diesem Thema für dich.

 

Amy Cuddy über Haltung und Selbstbewusstsein:

In diesem Video (übrigens einer der beliebtesten Ted Talks) erklärt Cuddy, wie unsere Haltung mit unserem Hormonhaushalt zusammenhängt und sich positiv auf unser Selbstbewusstsein auswirkt. Also genau so, wie ich es erfahren habe! Ich finde es wirklich verblüffend und es lohnt sich, es sich anzuschauen.

Übrigens: Hier gibt es den Vortrag auch in Deutsch!

 

Women empower Women, 

Kati

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