Video: Wie du in nur 5 Sekunden dein Leben verändern kannst!

Mel Robbins stand kurz vor einer Insolvenz und ihrer Scheidung. Sie hatte keinen Antrieb mehr, Dinge zu erledigen und klären, sondern ging ihnen einfach aus dem Weg.

Durch ein Zufall entdeckte sie die 5 Sekunden Regel, die sie aus ihrem „Loch“ herausholte. Mit dieser Regel brachte Robbins ihr Leben wieder in Ordnung und erledigte die Dinge, die längst überfällig waren.

In ihrem TED Talk erwähnte sie diese Regel das erste Mal, allerdings am Rande. Sie bekam danach jedoch so viel Aufmerksamkeit aus aller Welt dafür, dass sie einige Jahre später das Buch „The 5 Second Rule“ herausbrachte:

Mel Robbins, The 5 Second Rule, 30 Euro (gebundene Ausgabe)

Was genau die 5 Sekunden Regel bedeutet, erfahrt ihr in diesem Video von Mel Robbins. Sie erklärt die Regel Schritt für Schritt, sodass man sie ganz leicht anwenden kann. Der Trick dahinter ist echt unglaublich! Ich war so begeistert, dass ich mir direkt das Hörbuch gekauft habe. Viel Spaß beim Schauen.

Women empower Women, 

Kati