#073 Deine Reflexion für das Jahresende + Vorbereitung auf das neue Jahr

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Herzlich willkommen zum Generation Girlpower Podcast – Dein Podcast für Female Empowerment by Katharina Heilen.

In diesem Podcast erfährst du alles zu Female Empowerment, deine persönliche Entwicklung und deine Sichtbarkeit. Inspirierende Interviews zeigen dir, wie andere Frauen ihr Leben in die Hand genommen und ihre Träume verwirklicht haben. Damit du deine eigene Erfolgsgeschichte schreibst und sichtbar wirst – egal was andere sagen oder von dir erwarten – weil es deine Träume wert sind, gelebt zu werden.

Das Jahresende ist bekannt dafür, es zur Reflexion und Vorausschau zu nutzen. Mithilfe der Rauhnächte und der besonderen Qualität dieser Zeit ist es besonders einfach, dein Jahr abzuschließen und mit mehr Klarheit ins neue Jahr zu gehen. Folgende Journaling-Fragen können dir dabei helfen:

Worauf möchte ich am Ende des Jahres rückblickend stolz sein?

Welche 3 Qualitäten tauchen auf, wenn ich an das nächste Jahr denke? (z.B. Liebe, Kreativität, Fokus, … )

Was lief in diesem Jahr besonders gut? Was weniger gut? Was ist für mich im nächsten Jahr nicht verhandelbar?

Welche Methoden zur Reflexion es gibt, was Rauhnächte sind und wie du die Rauhnächte für dich nutzen kannst, erfährst du in der Folge.

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Hier findest du Ressourcen von mir, Katharina Heilen:

Das Female Empowerment Buch:

„Empowered You – Veränderung durch Stärke, Mut und Zusammenhang“

Das Female Empowerment Journal:

„Empowered Action“

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