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Regionale und lecker: Diese Superfoods hat jeder zuhause

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Das Thema Ernährung kann ganz schön kompliziert sein. Jeder sogenannte Experte oder Berater empfiehlt etwas anderes, der ...

Nahrungsergänzungsmittel: Hilft Magnesium gegen Ängste und Stress?

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In dem Buch "The Anxiety Solution" geht es darum, wie man mit verschiedenen Methoden Ängste und Stress ...

So hältst du dich auch bei heißen Temperaturen fit!

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Sport im Sommer kann zur echten Herausforderung werden, vor allem wenn das Thermometer über 30 Grad anzeigt. ...

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Studien haben belegt, dass Menschen ausgeglichener, erholter und sogar erfolgreicher sind, wenn sie sich Zeit ihre Morgenrituale nehmen. ...