Regionale und lecker: Diese Superfoods hat jeder zuhause

Das Thema Ernährung kann ganz schön kompliziert sein. Jeder sogenannte Experte oder Berater empfiehlt etwas anderes, der eine lebt vegan, vegetarisch, nach dem Paleo-Prinzip, mit wenig Kohlenhydraten, besonders eiweißreich, zuckerfrei, glutenfrei, nur Rohkost, und und und. Wer soll da noch durchblicken? Ich glaube, dass jede Ernährungsweise seine Berechtigung hat, vor allem dann, wenn es Menschen gibt, ...

Mein Lieblingslook für den Herbst (+ zum Nachshoppen)

Während die Blätter von den Bäumen fallen und die Erde in warmes Licht getaucht wird, dürfen wir uns mit einem heißen Kakao und Kuscheldecke in die Wohnung verfrachten. Denn endlich bleibt uns die Zeit für ein gutes Buch, unsere Lieblingsserie oder Online-Shopping. Weil euch dieser Look bei Instagram so gut gefallen hat, möchte ich euch die ...

„Durchbruch durch Veränderung“ – Mein Weg zur E-Book Bestseller Autorin

Ich sitze im Büro meines Nebenjobs. Ich mag den Job und vor allem meine Kollegen sehr, trotzdem besteht meine Aufgabe nur darin, den ganzen Tag lang Daten abzutippen. Glücklicherweise dürfen wir nebenbei Hörbücher, Podcasts und Musik hören, sodass ich schon bald auf verschiedene Hörbücher im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung stoße. Zuhause angekommen, fällt mir das Buch #GIRLBOSS ...

Natalie Brüne, Gründerin von Capskeeper: „Das Leben belohnt mutige Menschen“

(Copyright: Saskia Töpfer von Lucky8productions, Design: Koshka Studio)   Katharina: Liebe Natalie, wie schön, dass du dabei bist. Erzähle und doch zunächst etwas von dir? Wer bist du, was machst du und welches Projekt begeistert dich zurzeit am meisten? Natalie: Ich bin Natalie Brüne, 28 Jahre alt und in Düsseldorf geboren und groß geworden. Aktuell promoviere ich an ...

Interview mit Jamie Kern Lima, Gründerin von IT Cosmetics: „Wenn du bei deiner Mission bleibst, hast du die beste Chance auf Erfolg!“

(Copyright: IT Cosmetics, Jamie Kern Lima) Jamie Kern Lima ist ehemalige Moderatorin und Gründerin der US-amerikanischen Marke IT Cosmetics, die sie zusammen mit ihrem Mann im Jahr 2008 ins Leben gerufen hat. Das Unternehmen wurde zu einem riesigen Erfolg, bis heute erwirtschafteten sie einen Umsatz von 1,2 Millarde US Dollar. Schließlich hat L'Oreal das Unternehmen gekauft, ...

Die 5 inspirierendsten Instagram-Profile für ambitionierte Frauen

Instagram - Für mich ist es die Plattform zum Connecten, Netzwerken und Inspirationen sammeln, insbesondere wenn es um das Thema Female Empowerment geht. Zahlreiche Frauen beschäftigen sich ebenfalls mit dem Thema und bestärken andere darin Frauen, ganz sie selbst zu sein. Sie unterstützen sie, ihre eigenen Ziele zu verfolgen und auf dem Weg nicht perfekt ...

10 Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

Warum gibt es eigentlich keine Zauberformel, die uns sofort glücklich macht? Wäre es nicht schön, nur mit dem Finger schnipsen zu müssen und direkt ein Hochgefühl zu erfahren? Zwar gibt es keine solche Zauberformel (zumindest weiß ich nichts davon), es gibt aber einen anderen, fast genauso einfachen Weg, ein Glücksgefühl zu erfahren. Und das Beste: ...

Herbsttrends 2018: Die 5 wichtigsten Modetrends für Girlbosses

Enthält Werbung Die Temperaturen sinken, die Sonne verschwindet hinter dichten Wolken und verabschiedet sich früher als sonst: Ganz klar, es wird Herbst. Wenn die goldene Jahreszeit eintritt, verlieren die Blumen ihre Blütenpracht und auch für uns wird es Zeit für warme, gedecktere Farben und Stoffe, die uns warmhalten. Um gut gestylt und voller Vorfreude in den ...

Mit HOGAN Schuhe stylisch und bequem durch den Urlaub

Werbung The Urban Gypsetter – So lautet der Name der aktuellen Spring-Summer Kollektion 2018 von Hogan. Aber was hat es damit auf sich? Welche Inspirationen stecken dahinter? Ein Urban Gypsetter beschreibt die moderne Frau von heute, die es liebt zu reisen und nie lange an einem Ort verweilt. Sie möchte die Welt bereisen, andere Kulturen kennenlernen ...

Cooles Cowgirl: Etro begeistert mit Western-Looks für Damen

Anzeige In diesem Jahr ist es eindeutig, wovon sich die Designer inspirieren ließen - vom Western Look. Cowboy Boots aus buntem Leder, Hosen mit Schlangenprints, das berühmte Karomuster, Ledergürtel mit großer Schnalle, Nieten wohin das Auge reicht – diese Fashion Pieces finden wir nicht mehr nur in Western Filmen, sondern auch auf den Laufstegen dieser Welt. Keiner ...